くうねるのむだSU

2012年01月29日

こんな感じ(゜_゜

出来上がりのイメージはこんな感じ。

これからもう少し手を入れるらしいんですが、どう変わるのかな。。。。。。

Posted by かズ at 13:55 │Comments(7) │TrackBack(0)

2012年01月29日

これなんだ〜

答えはないです。つうか、自分も答えられない。汗

Posted by かズ at 12:48 │Comments(1) │TrackBack(0)

2012年01月22日

昨夜の晩飯

ども。髪を伸ばしてる最中で頭が落ち着かないす。

昨日も休日出勤しましたが．減量中につき武蔵は無し。

夜はパンチの効いたものが食べたくなって天童のカレーやＳＡＮで激辛カレーっす。

カロリー控えるためトッピングはタマゴのみ。

最近激辛タイカレー作って食べるせいで．あまり辛さを感じない。。。。汗

辛さに対してはインド人の味覚になりつつあるかも。苦笑

Posted by かズ at 09:36 │Comments(14) │TrackBack(0)

2012年01月20日

新年会に参加されたブロガーさんのブログへ、ご挨拶に行けなくてゴメンなさい。

年末年始に食べ過ぎ運動不足で危機的体重になりますた。滝汗

このままでは自転車に乗れる状態じゃないので、月曜日から減量（ダイエットじゃないよ。笑）を始めました。

朝は普段の1．5倍の食事にして．昼飯は抜き。夜は炭水化物は避けて．野菜や植物性のたんぱく質っす。油は最小限。
あ．酒の量も半分にしますた。

意外と昼は腹減らないっす。

昨日はジムで汗流して．今夜の晩飯はこれ。

自転車一キロ軽くするのに十万くらいかかるけど．四日で二十万分減りますた。

目標は三月までにあと三キロ。

こんだけ落ちたら自転車買えちゃうなぁ。欲！

あ．まだ一台目も組み上がってないな。汗

しばらくは食い物ネタのブログは見れねっす。汗

Posted by かズ at 22:45 │Comments(6) │TrackBack(0)

2012年01月15日

二次会なう

わっしーママさんと二次会ちうです。

もうちっと飲むずぅ。

Posted by かズ at 21:29 │Comments(28) │TrackBack(0)

2012年01月15日

はずまりますた

内陸の新年会始まりました。

ゆんたくさん、わっしーさん、わっしーのママさを、始めまして！

Posted by かズ at 18:25 │Comments(12) │TrackBack(0)

2012年01月15日

練習二回目

駅前のオクテットで練習ちう。

ジャズでなくって、これな。

Posted by かズ at 16:53 │Comments(4) │TrackBack(0)

2012年01月15日

練習ちう

自転車を組み立てる練習じゃなくて、、、、、、、、

こっちな。爆

Posted by かズ at 16:05 │Comments(2) │TrackBack(0)

2012年01月14日

早くね？

腰痛でしばらくお休みしてましたが、今日からジム復活です。

安いし遅くまでやってるので、確かに満足度は高いです。

でもまだ一月の中頃なのに早くない？

Posted by かズ at 20:44 │Comments(6) │TrackBack(0)

2012年01月14日

今日の昼飯

今日は午前中だけ休日出勤です。

といえばお昼はもちろん武蔵です。(^_^)

今年初のメニューはアイガモカレーと月見うどん。

もう以前に紹介済みっすね。

そう言えば、まだ食べてないメニューが二品あったす。

アジフライカレーとチキンステーキライスがそれ。

アジフライカレーはちょっと貧相な感じがするけど、チキンステーキライスは期待できそう。

ちょっと時間がある時に食べてみまっす(^^)

Posted by かズ at 15:03 │Comments(10) │TrackBack(0)

2012年01月11日

業務連絡！

内陸で新年会すっべぇ〜の場所が決まりました。

山形駅前の土間土間で午後６時から開始します！

会費は飲み放題で3600円くらいです。

詳細は後ほどイベント掲示板にアップするから見てね〜！

Posted by かズ at 22:36 │Comments(8) │TrackBack(0)

2012年01月08日

１番台目なう

ずっとほったらかしだった自転車の組み立てなう。

アルミの未使用、未塗装の古いフレームをオークションで落札したけど、今のジッバー君を組んだので放置してたけど、こっちのほうが軽そうなので、通勤やちょい乗りで使う予定。

手持ちの有り合わせのパーツを使うんで、見た目はいまいちだけど、正体不明で面白いかも。

春までにこれと中華カーボン仕上げなきゃ。

Posted by かズ at 23:26 │Comments(4) │TrackBack(0) │趣味ネタ

2012年01月08日

筋トレ始め

昨夜、今年七日目にして始めてジム行ってきたっす。

年末から年始にかけて、ほとんど体動かしてなかったし、自転車も乗ってないのに、飲み食い三昧の日が多くて、カーボンフレーム三本分体重増えた。滝汗

とりあえず、２時間みっちりやって１キロ減らしたっす。

このあとは納豆と牛乳の晩飯で終了！

春までにはリバウンドなしで、あと３キロ減らすっす。
っていうか減らさないと。

最初は体重落とすために自転車乗り始めたんだけど、最近は逆になってる。苦笑

まだ、新年会参加者募集ちうっす。

Posted by かズ at 12:18 │Comments(10) │TrackBack(0)

2012年01月04日

得したのかな

昨日、古着屋に行ったら一部を除いて、元の値段関係なく三品で2012円。

それならばと、程度の良い高いやつを3品ゲット！
寛斎のスエードジャケット、エディーバウアーのカーディガン、ファーストダウンのダウンジャケット。

一着の値段の半分以下で3品買えちゃった(＾ｰ^)ノ

古着はあまり抵抗ないんだけど、殆ど使用感がないからラッキー！

でも暗い色ばかり選んじゃったな。(~_~;)

あと、内陸の新年会をやりたいと思います。
参加できそうな人は、イベント掲示板に書き込みお願いします。

Posted by かズ at 21:39 │Comments(4) │TrackBack(0)

2012年01月04日

汚ＰＣ

帰省中の息子のＰＣが不調つう事で、ドナーから移植ちう。

外装も汚いが、内部もきったない。

修理より掃除に時間が掛かっちまったよ。

やつの部屋が心配だ。。。汗

Posted by かズ at 13:55 │Comments(4) │TrackBack(0)

2012年01月01日

あけおめ

遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。

昨年はシングルになるという、人生でも大きな節目の年でした。

公私ともにいろいろな事があり、精神的にヤバイ状態になった時期もありましたが、幸にも支えてくれる人との出会いもあり、何とか生き延びる事ができた一年でした。

今年は、もう一度人生の目的を立て直し、新たな自分探しをしたいと思います。

とはいえ、自転車で走り回る事には変わりないので、んだサイクリング部の活動にも力を入れようと思います。

んだブログも三年目に突入しますが、今年もよろしくお願いしますm(._.)m

Posted by かズ at 23:21 │Comments(26) │TrackBack(0)

2011年12月31日

こんどはここ

懺悔しに来ました。苦笑

Posted by かズ at 15:09 │Comments(12) │TrackBack(0)

2011年12月31日

いまここ

西に向かって走ってます。（もち、車で！）

やっぱりこの辺は雪が多い。汗

Posted by かズ at 13:53 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年12月30日

今日の昼飯も

大晦日イブですが今日も仕事ナウ。泣

昼飯はもちろん武蔵。

今年最後のメニューはみそ焼きうどんとお雑煮。
どちらも初めて。（笑）

二百円の格安メニューっす。

雑煮は餅と骨付きチキンのみで雑煮というにはシンブル。

みそ焼きうどんは田楽みそみたいな味で、自分にはちょっと甘い感じ。

量的には二つでちょうどな感じかな。

今年は毎週のようにお世話になりました。
全メニュー制覇したつもりでしたが、新メニューも増えたので再チャレンジしなきゃ！

Posted by かズ at 16:40 │Comments(10) │TrackBack(0)

2011年12月29日

今日の昼飯

どうも、コメントのお返事が滞ってます。すんません。汗

昨日で仕事納めだけど、時間外勤務が解禁されて、明日まで仕事になっちまいました。

つう事で、昼は武蔵です。

新しいメニューが増えてました。

月見うどんす。お得な200円でサイドメニューに最適。（笑）

これだけでは足りないのでカツカレー追加？！

やっばり冬は汁物がいいっす。
でも、カレーのルーがちょっと温かった。泣

多分、明日も新メニュー紹介できるかも。

Posted by かズ at 12:47 │Comments(4) │TrackBack(0)

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