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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2012年01月20日

四日目

新年会に参加されたブロガーさんのブログへ、ご挨拶に行けなくてゴメンなさい。


年末年始に食べ過ぎ運動不足で危機的体重になりますた。滝汗


このままでは自転車に乗れる状態じゃないので、月曜日から減量(ダイエットじゃないよ。笑)を始めました。


朝は普段の1.5倍の食事にして.昼飯は抜き。夜は炭水化物は避けて.野菜や植物性のたんぱく質っす。油は最小限。
あ.酒の量も半分にしますた。


意外と昼は腹減らないっす。


昨日はジムで汗流して.今夜の晩飯はこれ。


自転車一キロ軽くするのに十万くらいかかるけど.四日で二十万分減りますた。


目標は三月までにあと三キロ。


こんだけ落ちたら自転車買えちゃうなぁ。欲!


あ.まだ一台目も組み上がってないな。汗


しばらくは食い物ネタのブログは見れねっす。汗
  


Posted by かズ at 22:45Comments(6)