QRコード
QRCODE
庄内・村山・新庄・置賜の情報はコチラ!

山形情報ガイド・んだ!ブログ

スポンサーリンク

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2012年10月28日

今日の昼飯

ご無沙汰です。

昼に武蔵で食べてるという事は、はいそうです休日出勤。
天気が良くないので諦めがつきます。

五品定食の内容が変わりました。

前のほうが良かったかな。(爆)
ではお休みのみなさん、運転に気をつけて楽しい記事アップしてね〜〜〜
  


Posted by かズ at 12:48Comments(4)

2012年10月20日

今日が本番!

昨日は今日の練習でした。
会費は安いけど食いものあるぜ〜


  


Posted by かズ at 18:55Comments(0)

2012年10月20日

はるっ○さん?

またトレーニング再開したのかなぁ。(笑)
  


Posted by かズ at 14:32Comments(2)

2012年10月19日

のむだす


会社の飲み会で駅前に来てます。
とりあえずビール。

明日は自転車乗りたいので飲み過ぎないように気をつけまーす。
腹減ったけど食べもの少ない。空


  


Posted by かズ at 19:43Comments(8)

2012年10月19日

大飯食らい?

会社の食堂に貼ってある健康増加の掲示。

よく見ると白いご飯のカロリー量、男性より女性のほうが多いよ。
たしかに我が社の女性はよく食べるかもしれない。(爆)

低炭水化物食実施中。
  


Posted by かズ at 09:20Comments(7)

2012年10月16日

計算してみた~



日曜日のサイクリングでどれくらいカロリー消費したか計算してみました。
5000キロカロリーオーバーです!
ラーメン6杯分くらいかなぁ。

当日はおにぎり2個にバナナ2本、うどん入りなめこ汁1杯食べたから、まだまだ食べても良かったんだなぁ。

あ、体重計ったら2.5キロ減ってました。

ダイエットしたい方は是非!  


Posted by かズ at 12:32Comments(6)今日の徘徊おじさん

2012年10月14日

たでぇいま

今戻りますた。
トータル150キロ超えた! 後で消費カロリー計算してみよーっと。
  


Posted by かズ at 16:27Comments(6)

2012年10月14日

ごおるぅ

到着しますた。
うどんときのこ汁くて、さて帰るかな。
ここまでで100キロこえまふた。疲
  


Posted by かズ at 13:11Comments(2)

2012年10月14日

休憩ちう

大体半分走りますた。
飲み物とバナナ貰って中休みでふ。

さてこれから上りですたい。ふう
  


Posted by かズ at 11:44Comments(2)

2012年10月14日

と、到着

きのこサイクリングの集合地点に到着しますた。
40キロのコースを走るために 60キロ走ってきました。

さて、今日はガッツリ走るかな。
  


Posted by かズ at 10:45Comments(2)

2012年10月13日

あらいぶぅ

一関のベイシーに到着しますた。

頑張って聴いてきます。
  


Posted by かズ at 13:07Comments(4)

2012年10月08日

んにゃろめとどめ

最後の締めにジムでとどめでおます。
これで大体使いきりますた。

飯は朝うどん、昼カロリーメイト、夜は納豆とおにぎりにするかな。

あ、長瀞納豆買いにイカネバの娘。


  


Posted by かズ at 19:33Comments(4)

2012年10月08日

腐ってもランチア

中山のとある○○屋敷の前にあるランチアデルタ。
以前から気になってたんだけど、ごみ箱にするのはもったいないないなぁ。

さて、まだカラスは鳴いてないけど帰るかなぁ
  


Posted by かズ at 15:32Comments(2)

2012年10月08日

むがしあっけずね

大井沢越えて大江にぬげできた。
薮でガサガサすっから、びびてダッシュでのぼてきたよ。

若い人いねな。
  


Posted by かズ at 14:06Comments(4)

2012年10月08日

おわっちゃったのね

寒河江ダムの噴水終わっちゃった。

もう少しで間に合ったんだけどな。

しかし蜂が多くて怖いすな。

ウエアが黒だからすぐに寄ってくるぅ。(;´д`)
  


Posted by かズ at 13:04Comments(4)

2012年10月08日

かいせー!

連休三日目にしてやっと自転車でおます。

日頃の行いが良い(嘘)せいか天気もサイコーで絶好のサイクリング日和でおます。

大人になったせいかちょっと右膝が痛いんすが、もうちぃと遠出するでおます。
日陰に入ると結構寒いす。

遠赤サポーターが必要かなぁ。
  


Posted by かズ at 11:22Comments(1)

2012年10月04日

二丁上がり

先日契約した下の息子の車を取りに行ってきました。

車代は自分が支払うというので、自分は任意保険を掛けてやりましたが、、、た高い。滝汗

でも万が一には変えられません。泣


その後は上の息子の学費振込み。
今回で最後の授業料振込みとなりました。
思ったほど苦しくはなかったけど、レコードはほとんど買ってないし、自転車も安いので我慢でした。

他にも出費するのが増えたから、次の支払いに備えて蓄えなきゃ。

自分へのご褒美は当分先だなぁ。












  


Posted by かズ at 12:27Comments(10)