2014年01月27日
ジム・ハンター
昨日は初めて日中の午後にジム行ってきました。
来る時間帯が違うと客層もだいぶ異なります。
どちららといえば奥方が多く賑やかな感じです。
でも、いつも夜に一緒になる人がこの時間から歩いてます。
もしかして半日ジムで暮らしているのか!
と思いながらいつものようにランニングマシンで歩きながらラーメン二杯分もカロリーを消費していると隣に同じくらいの年代のおっさんが来ました。
いや、オジサマですね。おっさんは自分。苦笑
そのオジサマは上から下までコーディネートしたウエア。きちんとした髪型。そしておされなオジサマが付ける香水的な匂い。
見た感じからすると中堅企業の庶務部長で部下の女性からも人気。
仕事もデきるしゴルフの腕前は90を切るくらい。
白いアウディーが俺の愛車。
息子は青学、娘は北高。妻はカルチャーでお菓子作りを教えてる。
顔も地位も収入も体力も自信あるえぜー!
的な少々ハイスペック気味なオジサマ。
いくらおされでハイスペックでもちょっとその香りはご遠慮頂きたい。
まあ、この時間帯でこの雰囲気なので大体志すものがあるんでしょう!
でもね、走っている間に色んな音を発するのはちょっとマイナスイメージ。
それにジムに来る前は中華料理を食べるのは控えたほうがいいと思います。
1時間ほど走ったり歩いたりしていたので、足腰には自信がありそう。
香りが汗で流れた頃トレーニングを切り上げていかれました。
今度あったら成功体験を教えて頂きたいものです。
写真ハカンケイナイヨ。
Posted by かズ at
22:20
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2014年01月25日
2014年01月25日
2014年01月25日
2014年01月21日
2014年01月20日
いよいよです
昨年末から心待ちにしていたランドヌール宮城の2014年予定がアップされてました。
あ、なんの事かわからないすね。汗
今年の自転車での目標はズバリ長距離。
坂バカの自転車仲間には体力的にも体重的にも敵いません。
段々無理もできない歳になってきたので、今年から決められたコースを決められた時間内で走るブルベというものを始めようと思い昨年から準備を進めていました。
反射材付きのベストを着て、荷物を積んで自転車で走っているのを見かけた人もいるかもしれません。
その人たちが全てを自力で克服し200キロから1200キロを規定時間内で完走を目指しているランドヌールと言われる人たちです。
ヨーロッパが発祥で、日本では2000年初めから行われ始めたようです。
最近は人気も高くエントリー峠と言って申込んでも既に定員一杯となる事も少なくないようです。
参加者は比較的年配の人も多く女性もいるようです。
走る距離は普通じゃないので自転車乗りからは変態と言われています。
夜通しで走る事も多く、雨や台風でも中止になりません。
これは競技じゃありません。サイクリングイベントです。
ブルベの最高峰は4年毎にフランスで行われるパリ・ブレスト・パリ(通称PBP)というイベントがあります。
1200キロを90時間で走りきるものです。
これに参加できるように心と体を鍛えていきます。
もし黄色やオレンジの反射ベストを着て走っている自転車乗りがいたら、車で走ってると邪魔でしょうが多めに見てください。
指定のポイント以外はサービスを受ける事は禁止なのでエサは与えないでください。苦笑
Posted by かズ at
00:46
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2014年01月13日
ノリさんアリガトー!
今日ノリさんがお仲間と仙台に行った帰り、ノリさんが作ったDVDを持ってきてくれました。
鉛筆画といい、DVDといい、ノリさんてまめだなぁ。汗
これからローラ漕ぐのでおかずにさせて頂きます!
今年も一杯走りましょうね!
お仲間さんにもよろしく!
ありがとうございました!
Posted by かズ at
22:00
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2014年01月10日
がらがら
今日はあまり時間はないけどジムでトレーニングです。
今年はトレーニングに萌えています。苦笑
あとは食事に気をつけなければいけないのですが、昼飯以外はまともな食事をしていないのが問題。
料理してる時間が勿体無いから朝はヨーグルトとフルーツだけとか、夜はサラダとカップスープとゆで卵とか食事とは言えないような内容です。汗
10分でできる簡単で栄養バランスの良い料理があれば教えて下さい。m(__)m
今年はトレーニングに萌えています。苦笑
あとは食事に気をつけなければいけないのですが、昼飯以外はまともな食事をしていないのが問題。
料理してる時間が勿体無いから朝はヨーグルトとフルーツだけとか、夜はサラダとカップスープとゆで卵とか食事とは言えないような内容です。汗
10分でできる簡単で栄養バランスの良い料理があれば教えて下さい。m(__)m
Posted by かズ at
23:31
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2014年01月10日
ほかほか
今日はジムに行く時間がないので自宅でローラートレーニング。
40分くらいですが、ストーブなしでも体はほかほか。
室内のガラスもガッツり曇ります。
体から蒸したばかりの肉マンのように湯気がモンモンとでますがガラケーのカメラではうまく写らないみたい。
誰だ!脇腹が肉まんみたいだって思ってる人!
40分くらいですが、ストーブなしでも体はほかほか。
室内のガラスもガッツり曇ります。
体から蒸したばかりの肉マンのように湯気がモンモンとでますがガラケーのカメラではうまく写らないみたい。
誰だ!脇腹が肉まんみたいだって思ってる人!
Posted by かズ at
00:16
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2014年01月09日
今日のマッサージチェア
ジムじゃなくて会社の食堂に置いてあります。
ジムにあるやつより性能が良いです。
ただ食堂なので夜は寒い。暖房してもなかなか暖まらないので筋肉が強ばってマッサージ効果が薄い。
やっばり人の手が一番だなぁ。
あ!誰だ!じじ臭いって思った人!
ジムにあるやつより性能が良いです。
ただ食堂なので夜は寒い。暖房してもなかなか暖まらないので筋肉が強ばってマッサージ効果が薄い。
やっばり人の手が一番だなぁ。
あ!誰だ!じじ臭いって思った人!
Posted by かズ at
00:55
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2014年01月07日
こでぇらんね
仕事終わってからジム行ってきました。
今年は週に5日は最低でも一時間以上は有酸素運動する事が密かな目標です。
とりあえず今日で一週間ですが、ジムや自転車のローラーで体を動かしていないのは1月3日の日だけ。
なんとか一年、この目標を達成できればいいのですが。
あ、ジムですが12時までやってるのでとても助かります。
疲れた日はマッサージチェアが最愛の友。苦笑
今日もお世話になってきました。
誰だ!じいちゃんみたいだって思ってる人!!
今年は週に5日は最低でも一時間以上は有酸素運動する事が密かな目標です。
とりあえず今日で一週間ですが、ジムや自転車のローラーで体を動かしていないのは1月3日の日だけ。
なんとか一年、この目標を達成できればいいのですが。
あ、ジムですが12時までやってるのでとても助かります。
疲れた日はマッサージチェアが最愛の友。苦笑
今日もお世話になってきました。
誰だ!じいちゃんみたいだって思ってる人!!
Posted by かズ at
23:46
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2014年01月05日
2014年01月04日
今日で三日目
昨年はレコード仲間宅で新年会だったためジムに行けず、今日は用事があるので二時間ばかしジムで消費。
元日から見た顔がちらほら。
自分半分1日来れない日があったのでちょっと負け組的な気分です。
ロッカーの番号は今日も101番。
なんとなくね。
元日から見た顔がちらほら。
自分半分1日来れない日があったのでちょっと負け組的な気分です。
ロッカーの番号は今日も101番。
なんとなくね。
Posted by かズ at
14:44
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2014年01月02日
今日で二日目
You TubeでPerfumeの動画見て夜更かししました。汗NHKのライブで使ったプロジェクタマッピングはカンヌの時より微妙に進化してて素晴らしい!
なんだかは○るさんのようになってしまいましたか、下積みの頃からの努力を考えると、おじさんも頑張らねばと思わせてくれます。
何だかちょっと熱くなってしまいましたが今日も午前中からジム通いです。
明日は新年会でトレーニングできるかわからないので、今日のうちガッツり汗流しますだ。
昨日と合わせるとラーメン四杯分以上のカロリー消費したから、帰りに初ラーしようかな。
初詣も初売りもまだだから行かなきゃ。
ではトレーニング再開しまーす。
なんだかは○るさんのようになってしまいましたか、下積みの頃からの努力を考えると、おじさんも頑張らねばと思わせてくれます。
何だかちょっと熱くなってしまいましたが今日も午前中からジム通いです。
明日は新年会でトレーニングできるかわからないので、今日のうちガッツり汗流しますだ。
昨日と合わせるとラーメン四杯分以上のカロリー消費したから、帰りに初ラーしようかな。
初詣も初売りもまだだから行かなきゃ。
ではトレーニング再開しまーす。
Posted by かズ at
13:01
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2014年01月01日
きんがしんネん
あけましておめでとうございます。
皆様如何お過ごしでせうか。
初詣は神社が空いてから行ったほうが神様も喜ぶのではないかと思います。
まあ願う事は世界平和とコロリと逝ける事でございます。
さて自分はと言えば元日からジムでトレーニングでございます。
ガラガラと思いきや、スタジオ前の駐車場は一杯の状態。いやはや皆さんひ○いや熱心ですな。苦笑
とりあえず約ラーメン二杯分のカロリーは消費しますた。
食べたら消費じゃなくて、消費したから食べるといった感じにしていきたいと思うのでありますが、アルコールは少し控え目にしないとは思っている新年の抱負的な希望というか心掛けにしときましょう。
さて、スタジオ内では奇声をあげながらエクササイズしてますが、自分の世界ではないので参加したことがないこの三年。
今年も地道なトレーニングに励みたいと思います。
では今年もよろしくお願いします。
皆様如何お過ごしでせうか。
初詣は神社が空いてから行ったほうが神様も喜ぶのではないかと思います。
まあ願う事は世界平和とコロリと逝ける事でございます。
さて自分はと言えば元日からジムでトレーニングでございます。
ガラガラと思いきや、スタジオ前の駐車場は一杯の状態。いやはや皆さんひ○いや熱心ですな。苦笑
とりあえず約ラーメン二杯分のカロリーは消費しますた。
食べたら消費じゃなくて、消費したから食べるといった感じにしていきたいと思うのでありますが、アルコールは少し控え目にしないとは思っている新年の抱負的な希望というか心掛けにしときましょう。
さて、スタジオ内では奇声をあげながらエクササイズしてますが、自分の世界ではないので参加したことがないこの三年。
今年も地道なトレーニングに励みたいと思います。
では今年もよろしくお願いします。
Posted by かズ at
13:22
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