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山形情報ガイド・んだ！ブログ

2009年12月23日

今日のランチ

って。。。。ほどではないです。泣

今日も仕事なので、これで済ませます。

今回は一品追加。

トータル576キロカロリーす。


今日もエアロバイクで消費してやる。(￣^￣)



Posted by かズ at 12:23│Comments(10)
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この記事へのコメント
お仲間み〜け！！
赤い日だけど仕事がんばろう〜(T_T)／
Posted by MAROO at 2009年12月23日 13:00
お仕事お疲れ様です☆

激メンのパッケージがかっこよくなってる！
Posted by ぽこ at 2009年12月23日 13:06
私もお仕事よ～
でも今日は上司にうどんゴチになっちゃったもんね～(*^^)v
Posted by はあと♪はあと♪ at 2009年12月23日 13:51
お仕事、お疲れ様です


kazさんは、食べてもしっかりジムで筋トレするから大丈夫ですね
Posted by ゆきんこ at 2009年12月23日 14:00
僕も今日仕事です。
最近ジムに行くようになって、１００キロカロリーを消費するのが結構大変だと言うことを思い知りました。
Posted by たぬちゃんたぬちゃん at 2009年12月23日 16:29
MAROOさん

お仕事ご苦労さんです。

明日はぱっとパーティーですか！
Posted by kaz at 2009年12月23日 21:16
ぽこさん

どうもす！

これワンタン多くでいいっすね。
パッケージ変わって、味はどうなったんでしょう。
Posted by kaz at 2009年12月23日 21:17
はあと♪さん

お疲れさまです。

良い上司ですね。

もしかして、上司より沢山食べてたりして。笑
Posted by kaz at 2009年12月23日 21:18
ゆきんこさん

どっちが先かわからなくなってきました。

食べたからトレーニングするのか、トレーニングするため食べるのか・・・・・・汗
Posted by kaz at 2009年12月23日 21:19
たぬちゃん

そうですね。
運動しても、思ったよりカロリー消費してないですね。

徐々に負荷を増やせば、消費カロリーも増えるので、継続してがんばってください！
Posted by kaz at 2009年12月23日 21:22
 
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