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山形情報ガイド・んだ!ブログ

2010年01月21日

今日の消費カロリー

やっと仕事も大きな一山越えました。


久しぶりにジムにきますた。
十日ぶりくらいかな。


体が鈍ってるので、今日は普段のメニューの半分だけ。


カロリー貯金は、まだラーメン一杯分にはなってないだろうな。

先日、あいもり天たべちゃったし。


言っとくけど、二枚目はなんとか隊じゃないわよ。フフ






この記事へのコメント
ナイスなボディです!

何とか隊にスカウトします(笑)
Posted by 楽天親父 at 2010年01月21日 22:40
なんとか隊?
はっぱ隊?(笑)

葉っぱいちまいあればいい~♪


お仕事お疲れさまでした!
Posted by -makoto- at 2010年01月21日 23:13
ナイスボディです
さすが鍛えてらっしゃる方は違います(汗)
Posted by ベースボール at 2010年01月21日 23:14
最近、餅食べたり鍋物食べたりで
自分で、お腹見るのが辛いです(汗)
⊂(^O^)⊃
Posted by 山形のコアラ at 2010年01月21日 23:48
わぉ素敵なバディ☆

ぽこも舞茸ダイエット再開しなきゃ汗
Posted by ぽこ at 2010年01月21日 23:59
わーい(・∀・)
見ちゃった
さすが鍛えられた体
腕の筋肉が逞しくて素敵です(*´艸`)
Posted by ぱんチャン at 2010年01月22日 05:08
ドラ焼き食べながら見ますた(:_;)
Posted by 酒田娘 at 2010年01月22日 09:15
あれ?
フリフリのパンツじゃないんですね(笑)
なんとか隊って、SMJO盛り上げ隊ですか?
明日はよろしくお願いします
Posted by 婆薔薇 at 2010年01月22日 11:03
二枚目?
頭も鈍ったのかしら。
Posted by あね at 2010年01月22日 11:22
楽天親父さん

ではドラフト会議で指名お願いします。笑
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:15
makotoさん

お疲れさんでした。

葉っぱ隊ならウケるかなぁ。
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:17
ベースボールさん

鍛えるというより、現状維持です。。。汗
できれば体脂肪をもっと落としたいんですが、なかなか。。。。
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:18
コアラさん

自分もやばいです。
まだ体重計乗ってません。汗
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:18
ぽこさん

脱ぐといまいちなんですよ。

歳のせいか、お肌に張りがなくて。。。泣
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:33
ぱんチャン-san

今年は頭も鍛えないと。

なかなか英会話が上達しません。泣
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:34
酒田娘さん

かみさんの実家から貰ってきたどら焼きが、沢山余ってます。

お送りしましょうか?笑
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:37
婆薔薇さん

こんな格好で明日行ったら、入禁くらっちゃいます。汗

山吹、がんばてね!
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:39
あねさん

写真のことよ。糞!

三枚目キャラは自覚してるわ。
Posted by kaz at 2010年01月22日 12:40
おちゅかれさまでした、、、
明日も頑張ってくださいね(汗
Posted by ざいご at 2010年01月23日 00:04
ざいごさん

二日続けてトレーニングしたせいで、体バキバキでつ。汗
Posted by kaz at 2010年01月23日 12:22
 
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