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山形情報ガイド・んだ!ブログ

2010年01月30日

今日の消費カロリー

昼にラーメンを食べたので、消費カロリー貯金がマイナスです。汗


今日から、心拍数が140付近になるくらいまで負荷まで下げたので、消費カロリーが伸びません。泣

山形の、んまいラーメン喰うため頑張ります。



この記事へのコメント
んまいラーメン喰うため頑張る・・

この一言が、
自分も一番頑張れます!!!
Posted by cherry tosi at 2010年01月30日 22:46
右に同じ。
美味しいもの食べたいから頑張ります(笑
昨日の消費カロリー7.5kmランニングで550キロカロリー。
706キロとはすごいですね~!
Posted by 夜のジョニー夜のジョニー at 2010年01月31日 08:45
cherry tosiさん

目標がないと、ずるずるラーメンを食べてしまうので。汗
Posted by kaz at 2010年01月31日 23:40
夜のジョニーさん

週二回だけじゃあ足りませんね。
早く自転車のらないと。

ケーデンス100で1時間くらい漕ぐと、これくらいになます。
Posted by kazkaz at 2010年01月31日 23:44
 
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