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山形情報ガイド・んだ!ブログ

2012年01月20日

四日目

新年会に参加されたブロガーさんのブログへ、ご挨拶に行けなくてゴメンなさい。


年末年始に食べ過ぎ運動不足で危機的体重になりますた。滝汗


このままでは自転車に乗れる状態じゃないので、月曜日から減量(ダイエットじゃないよ。笑)を始めました。


朝は普段の1.5倍の食事にして.昼飯は抜き。夜は炭水化物は避けて.野菜や植物性のたんぱく質っす。油は最小限。
あ.酒の量も半分にしますた。


意外と昼は腹減らないっす。


昨日はジムで汗流して.今夜の晩飯はこれ。


自転車一キロ軽くするのに十万くらいかかるけど.四日で二十万分減りますた。


目標は三月までにあと三キロ。


こんだけ落ちたら自転車買えちゃうなぁ。欲!


あ.まだ一台目も組み上がってないな。汗


しばらくは食い物ネタのブログは見れねっす。汗



この記事へのコメント
私も私も〜
ダイエット〜じゃなく
減量するするぅ〜( ´ ▽ ` )ノ

仲間にいれて〜(笑)
Posted by はるる at 2012年01月20日 23:02
最近、スポーツジムでお風呂オンリーです。
Posted by わっしー at 2012年01月20日 23:47
減量しないと自転車に乗れない(・_・?)

やばぃっ…
Posted by 婆薔薇 at 2012年01月21日 10:46
はるるさん

彼のコンサートまで頑張らないと!笑
Posted by かズ at 2012年01月21日 14:20
わっしーさん

確かにそういう利用法もありますよね。
あとはマッサージ椅子も。爆
Posted by かズ at 2012年01月21日 14:22
婆薔薇さん
坂を上る時、思い知ることになるので。滝汗
Posted by かズ at 2012年01月21日 14:22
 
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