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山形情報ガイド・んだ!ブログ

2008年12月28日

早朝筋トレ

今朝は除雪車が雪を掻いていったので、雪が固くて重かったぁ。

雪掻きは広背筋の筋肉トレになるっすな。

300キロカロリーくらい消費したかな。

トレーニングだと思えば、苦にもならねすな。



この記事へのコメント
今日はパパがしてくれました。めずらしいー。
雪かき始めると楽しいですよね♪
冬なかなか身体を動かすこともないので結構ハマります♪
Posted by アド at 2008年12月28日 10:41
私もイヤイヤやりました
今度からは、筋トレと思いやるべー
Posted by 欽肉マン at 2008年12月28日 12:53
アドさん
いつもはアドさんしてるの?
雪掻きほどほどがいいです。
Posted by kaz at 2008年12月28日 15:35
欽肉マン さん

前向きにやるべぇ。
腰痛に注意です。
Posted by kaz at 2008年12月28日 15:36
 
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