くうねるのむだSU

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

連日酒の飲み過ぎで血液が酒と入れ替わった感じです。

今日は食事も控え目にして酒は飲まない予定。あ、あくまでも予定ね。


夕方から体に残ったアルコールを燃料にしてジムで初トレーニングです。


一汗かくと体がザラザラ。
粉吹き肌じゃなくて汗が乾いて塩まみれでふ。

傾斜をつけたウォーキングで.1234キロカロリーの消費。本当は2013を狙ってたけどちょっと膝が怪しいので断念しますた。

さて筋トレでもうちょい食べ過ぎた分を消費します。ちょいと腰周りの肉かがヤバい。冷汗