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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2013年01月03日

初トレ

連日酒の飲み過ぎで血液が酒と入れ替わった感じです。

今日は食事も控え目にして酒は飲まない予定。あ、あくまでも予定ね。


夕方から体に残ったアルコールを燃料にしてジムで初トレーニングです。


一汗かくと体がザラザラ。
粉吹き肌じゃなくて汗が乾いて塩まみれでふ。

傾斜をつけたウォーキングで.1234キロカロリーの消費。本当は2013を狙ってたけどちょっと膝が怪しいので断念しますた。

さて筋トレでもうちょい食べ過ぎた分を消費します。ちょいと腰周りの肉かがヤバい。冷汗


  


Posted by かズ at 18:41Comments(8)