くうねるのむだSU

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またレッドカレー作ってますた。

今回はペースト結構入れてもあまり辛く感じないなぁ。


  

出来上がりのイメージはこんな感じ。

これからもう少し手を入れるらしいんですが、どう変わるのかな。。。。。。


  

答えはないです。つうか、自分も答えられない。汗



  

ども。髪を伸ばしてる最中で頭が落ち着かないす。


昨日も休日出勤しましたが．減量中につき武蔵は無し。


夜はパンチの効いたものが食べたくなって天童のカレーやＳＡＮで激辛カレーっす。

カロリー控えるためトッピングはタマゴのみ。

最近激辛タイカレー作って食べるせいで．あまり辛さを感じない。。。。汗


辛さに対してはインド人の味覚になりつつあるかも。苦笑
  

新年会に参加されたブロガーさんのブログへ、ご挨拶に行けなくてゴメンなさい。


年末年始に食べ過ぎ運動不足で危機的体重になりますた。滝汗


このままでは自転車に乗れる状態じゃないので、月曜日から減量（ダイエットじゃないよ。笑）を始めました。


朝は普段の1．5倍の食事にして．昼飯は抜き。夜は炭水化物は避けて．野菜や植物性のたんぱく質っす。油は最小限。
あ．酒の量も半分にしますた。


意外と昼は腹減らないっす。


昨日はジムで汗流して．今夜の晩飯はこれ。


自転車一キロ軽くするのに十万くらいかかるけど．四日で二十万分減りますた。


目標は三月までにあと三キロ。


こんだけ落ちたら自転車買えちゃうなぁ。欲！


あ．まだ一台目も組み上がってないな。汗


しばらくは食い物ネタのブログは見れねっす。汗
  

わっしーママさんと二次会ちうです。


もうちっと飲むずぅ。
  

内陸の新年会始まりました。

ゆんたくさん、わっしーさん、わっしーのママさを、始めまして！
  

駅前のオクテットで練習ちう。


ジャズでなくって、これな。
  

自転車を組み立てる練習じゃなくて、、、、、、、、





こっちな。爆
  

腰痛でしばらくお休みしてましたが、今日からジム復活です。


安いし遅くまでやってるので、確かに満足度は高いです。


でもまだ一月の中頃なのに早くない？



  

今日は午前中だけ休日出勤です。

といえばお昼はもちろん武蔵です。(^_^)

今年初のメニューはアイガモカレーと月見うどん。

もう以前に紹介済みっすね。

そう言えば、まだ食べてないメニューが二品あったす。

アジフライカレーとチキンステーキライスがそれ。

アジフライカレーはちょっと貧相な感じがするけど、チキンステーキライスは期待できそう。

ちょっと時間がある時に食べてみまっす(^^)
  

内陸で新年会すっべぇ〜の場所が決まりました。


山形駅前の土間土間で午後６時から開始します！

会費は飲み放題で3600円くらいです。

詳細は後ほどイベント掲示板にアップするから見てね〜！
  

ずっとほったらかしだった自転車の組み立てなう。

アルミの未使用、未塗装の古いフレームをオークションで落札したけど、今のジッバー君を組んだので放置してたけど、こっちのほうが軽そうなので、通勤やちょい乗りで使う予定。

手持ちの有り合わせのパーツを使うんで、見た目はいまいちだけど、正体不明で面白いかも。

春までにこれと中華カーボン仕上げなきゃ。



  

昨夜、今年七日目にして始めてジム行ってきたっす。


年末から年始にかけて、ほとんど体動かしてなかったし、自転車も乗ってないのに、飲み食い三昧の日が多くて、カーボンフレーム三本分体重増えた。滝汗


とりあえず、２時間みっちりやって１キロ減らしたっす。


このあとは納豆と牛乳の晩飯で終了！


春までにはリバウンドなしで、あと３キロ減らすっす。
っていうか減らさないと。

最初は体重落とすために自転車乗り始めたんだけど、最近は逆になってる。苦笑


まだ、新年会参加者募集ちうっす。  

昨日、古着屋に行ったら一部を除いて、元の値段関係なく三品で2012円。

それならばと、程度の良い高いやつを3品ゲット！
寛斎のスエードジャケット、エディーバウアーのカーディガン、ファーストダウンのダウンジャケット。

一着の値段の半分以下で3品買えちゃった(＾ｰ^)ノ

古着はあまり抵抗ないんだけど、殆ど使用感がないからラッキー！

でも暗い色ばかり選んじゃったな。(~_~;)


あと、内陸の新年会をやりたいと思います。
参加できそうな人は、イベント掲示板に書き込みお願いします。  

帰省中の息子のＰＣが不調つう事で、ドナーから移植ちう。


外装も汚いが、内部もきったない。


修理より掃除に時間が掛かっちまったよ。


やつの部屋が心配だ。。。汗
  

遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。

昨年はシングルになるという、人生でも大きな節目の年でした。

公私ともにいろいろな事があり、精神的にヤバイ状態になった時期もありましたが、幸にも支えてくれる人との出会いもあり、何とか生き延びる事ができた一年でした。

今年は、もう一度人生の目的を立て直し、新たな自分探しをしたいと思います。

とはいえ、自転車で走り回る事には変わりないので、んだサイクリング部の活動にも力を入れようと思います。

んだブログも三年目に突入しますが、今年もよろしくお願いしますm(._.)m