くうねるのむだSU

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今夜も風呂入りにジム通いです。

というか、トレーニングのついでに風呂かな。


筋トレは超回復の時間が必要だけど、有酸素運動は毎日やったほうが体が軽い気がする。

風呂のリフォーム、もう少し長引いてもいいかな。（笑）


今日の工事はここまで。

よくみると、あちこち腐ってる。。。。。汗
  

自分が自分になるには、アレが必要かなぁ。


わかるでしょ。アレよ。フフ